للاستمتاع بالأجازات على الشواطئ .. أهم مكونات شنطة العناية بالبشرة

0
Share

للاستمتاع بالأجازات على الشواطئ .. أهم مكونات شنطة العناية بالبشرة

في موسم الأعياد وأجازة الصيف يكثر السفر والتنزه على الشواطئ والمدن الساحلية ، ومن ثم الاستعداد للمصيف يتطلب تحضير أدوات العناية بالبشرة لحمايتها من خطورة التعرض لاشعة الشمس المباشرة على الشواطئ .
 
تحدثنا الدكتورة راندا سعد أخصائي الأمراض الجلدية والتجميل عن أهم مكونات شنطة المصيف وأدوات العناية بالبشرة ..
 
– ضرورة ارتداء أغطية وقبعات للرأس كبيرة الحجم لتقليل تعرض الرأس و الوجه بشكل مباشر للأشعة الضارة .
 
– استخدام واقي شمس قبل الخروج بربع ساعة و تكراره كل ساعتين من الساعه 9 ص و حتى 4 عصرا على كل أماكن الجسم المعرضه للشمس.
 
– اختاري واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك فاصحاب البشرة الدهينة يجب عليهم استخدام واقي شمس بملمس خفيف و بدون لمعان (emulsion) أما أصحاب البشره الجافة فيناسبهم النوع الكريمي الذي يساهم في ترطيب البشرة ، و هناك أنوع مخصصة لأصحاب البشرة الحساسة.
 
– عند اختيارك لواقي الشمس يجب أن يحتوي على عامل حمايه عالي من أشعه الشمس الضارة (UVA , UVB) و ألا يسبب حساسيه للجلد ، وأن يكون مقاوم للماء و يساعد على ترطيب البشرة خاصة لأصحاب البشرة الجافة .
 
– يجب عليك وضع واقي الشمس على كل الأماكن الغير مغطاة بملابس ، وللجسم يمكنك استخدام واقيات الشمس على هيئة spray .
 
– استخدام واقي شمس لطفلك حتي تتجنبي الحروق الناتجة عن اشعه الشمس و خاصة أن بشرة الأطفال حساسة للغاية ورقيقة ، فمن السهل أن تتهيج فهناك أنوع واقيات للشمس طبيبة مخصصة للأطفال تكون على هيئة spray .
 
– إذا كنت من مستخدمي مستحضرات التجميل فيمكنك استخدام الأنواع الطبية التي تحتوي على عامل حماية من الشمس وبديل للماكياجفي نفس الوقت لتوحيد لون بشرتك بدون فلاتر كيميائية و مواد عطرية.
 
– في حالة حدوث حروق بالبشرة يجب استخدام كريمات مهدئة لعلاج الجروح مثلcicalfate cream مرتين يوميا حتي يهدأ الجلد تماماً .
 
– استخدمي ملطفات للبشرة طوال فترة وجودك على الشاطئ مثل Thermal spring water لترطيبها و تلطيفها و إعادة حيويتها.
 
-احرصي على وجود كريم حيوي موضعي تحسبا لحدوث أي جروح في الجلد في فترة المصيف .
 
– احرصي على ارتداء الملابس الصيفية القطنية الواسعه لامتصاص العرق و تجنب تهيج البشرة مع ارتفاع درجات الحراره.
 
– استخدام شامبو طبي مناسب للاستخدام اليومي بعد الخروج من البحر ، و حمام كريم لتلطيف ملمس الشعر .
 
– ضرورة ارتداء غطاء للرأس عند النزول في البحر أو حمام السباحة لحماية الشعر من أملاح البحر و المواد الكيميائية المطهره لماء حمام السباحة التي تزيد تقصفه و تفقده لمعانه .
 
– استخدمي مرطب يومي للجلد ليلا لتعويض تعرض البشرة لدرجات الحرارة العالية طوال النهار .

تم نشر هذه المقالة بجريدة الشروق بتاريخ الأحد 18 يونيو2017 بقلم دينا صالح

Related Posts

Post A Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *